koserny- Журнал, 03 ноя 21

Параметры Пользователя koserny | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2021

78,2 кг Потеряно до сих пор: 42,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2021:

1606 ккал

Жир: 77,45г | Белк: 105,05г | Углев: 122,78г. Завтрак: Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Арахисовая Паста, Сыр Российский, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой. Ужин: Хумус, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . Перекус/Другое: SOJ Протеиновый Батончик с Солёной Карамелью. подробнее ...

2937 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

koserny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

koserny- Журнал, 03 ноя 21

Оставить свой Комментарий

koserny-Изменение Веса