Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2021
|
66,7 кг
Потеряно до сих пор: 24,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1822 ккал
|
Жир: 86,50г | Белк: 93,46г | Углев: 182,36г.
Завтрак: Benton's Oatmeal Raisin Cookie, Coffee, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Banana, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced. Обед: Parmesan Cheese (Shredded) , Green Olives, Capers , Mozzarella Cheese, Marconi Hot Giardiniera, Tomato Sauce, Fit & Active Flatbread Original. Ужин: Broccoli , Trader Joe's Uncured Bavarian Bratwurst, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Carrots, Extra Virgin Olive Oil. Перекус/Другое: Elevation Vanilla Whey Protein Powder , ShopRite Frozen Tropical Fruit Blend, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Gouda Cheese , Pierre Biscuiterie French Butter Cookies with Sea Salt Caramel, Tea (Brewed) , Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. подробнее ...
|
Потеряно 2,5 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bdixon1989-Изменение Веса
|
