Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2021
|
76,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 14,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1664 ккал
|
Жир: 78,85г | Белк: 75,66г | Углев: 185,76г.
Завтрак: Cormillot Mermelada Light, Cuarto Creciente Mermelada Dietética de Arándanos, Cachamate Yerba Mate con Mezcla de Hierbas Serranas, Finlandia Balance, Lactal Pan Lactal Salvado. Обед: Huevo Duro, Naranjas, Banana, Frutillas, Arándanos Congelados, Lechuga, Choclo, Pimiento Rojo, Palta Hass, Alcachofas Cocidas (Frescas), Espárragos Cocidos (Frescos), Tomate Perita, Finlandia Balance, Queso Cremoso, Zapallito Verde, Masa de tarta, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Vinagre. Ужин: Cebolla Morada, Pimiento Rojo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Palta Hass, Lechuga, Tomate Perita, Milanesa de Pollo al Horno, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Vinagre. Перекус/Другое: Sandwich de Miga, Polvorón, Cachamate Yerba Mate con Mezcla de Hierbas Serranas. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
