Joe Alec - Журнал, 03 ноя 21

Параметры Пользователя Joe Alec | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2021

53,9 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2021:

1531 ккал

Жир: 50,49г | Белк: 80,99г | Углев: 174,66г. Завтрак: Myprotein The Whey, Mayfield 2% Reduced Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream. Обед: Mission Flour Tortillas Soft Taco, Lantana Black Bean Hummus, Publix Black Beans in Seasoned Sauce, Spinach. Ужин: Sweet Baby Ray's Buffalo Wing Marinade & Sauce, Castello Burger Blue, Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks, Green String Beans, Spinach. Перекус/Другое: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Trader Joe's Pumpkin Cranberry Scone Mix, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. подробнее ...

371 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Blip ✌🏼☮️

03 ноя 21 написано членом: yogagoddess186

Bloop 😂🌻

03 ноя 21 написано членом: Joe Alec

😂🌟☀️🌟

03 ноя 21 написано членом: yogagoddess186


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joe Alec -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joe Alec - Журнал, 03 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Joe Alec -Изменение Веса