devieira32- Журнал, 03 ноя 21

Параметры Пользователя devieira32 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2021

115,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 40,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2021:

981 ккал

Жир: 45,22г | Белк: 66,79г | Углев: 79,56г. Обед: Azeite de Oliva, Bisteca de Porco Grelhada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alface Americana, Brócolis Cozido, Caldo de Feijão, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Café, Tirolez Creme de Ricota Light, Azeite de Oliva, Ceratti Peito de Frango Defumado, Itambé Natural Milk (170g), Pepino Japonês, Bauducco Torrada Integral, Ovo Frito sem Gordura, Itambé Manteiga Extra com Sal. Перекус/Другое: Café, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Itambé Natural Milk (200g), Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Café. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

devieira32-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

devieira32- Журнал, 03 ноя 21

Оставить свой Комментарий

devieira32-Изменение Веса