Ritade- Журнал, 03 ноя 21

Параметры Пользователя Ritade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2021

82,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2021:

1345 ккал

Жир: 33,75г | Белк: 52,33г | Углев: 208,09г. Завтрак: Wickbold Bisnaguinha Integral, União Açucar Cristal. Обед: Soya Óleo de Soja, Carne de Porco, Cenouras, Alho, Macarrão, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Beterrabas, Ovo Frito, Pão Francês, Repolho, Cenouras, Pepino (com Casca). Перекус/Другое: Danone Iogurte de Morango, Banana Prata. подробнее ...

2245 ккал

Упражнение: funcional - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ritade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ritade- Журнал, 03 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Ritade-Изменение Веса