Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
paneteba
Журнал
16 апр 14
paneteba- Журнал, 16 апр 14
Параметры Пользователя paneteba
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2014
93,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,5 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 апреля 2014:
1406 ккал
Жир: 38,11г | Белк: 128,46г | Углев: 148,50г.
Завтрак:
Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Trozos de Pan de Trigo, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Tomates, Hacendado Té Rojo, Hacendado Queso Havarti Light.
Обед:
Tomates, Atún Fresco, Queso Fresco, Peras, Plátano.
Ужин:
Huevo, Clara de Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Naranjas.
Перекус/Другое:
Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Té Rojo, La Fageda Yogurt Desnatado.
подробнее ...
2881 ккал
Упражнение:
Вождение - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
paneteba-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю