bruna_raphaellah- Журнал, 03 ноя 21

Параметры Пользователя bruna_raphaellah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2021

77,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2021:

910 ккал

Жир: 20,48г | Белк: 76,98г | Углев: 106,83г. Завтрак: Do Bem Suco Verde Detox Monstro. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Ужин: Melão Amarelo, Polenghi Sandwich-In Sabor Cheddar, Cenouras, Seara Filezinho de Peito de Frango, Tomates. Перекус/Другое: Qualitá Abacaxi em Cubos. подробнее ...

2650 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Дорожка - 51 минуты, Отдыхать - 13 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bruna_raphaellah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bruna_raphaellah- Журнал, 03 ноя 21

Оставить свой Комментарий

bruna_raphaellah-Изменение Веса