puhpine- Журнал, 16 апр 14

Параметры Пользователя puhpine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2014

86,9 кг Потеряно до сих пор: 26,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2014:

1699 ккал

Жир: 41,91г | Белк: 113,37г | Углев: 208,15г. Завтрак: Kellogg's Honey Pops, M&M's Peanut, Peijnenburg Ontbijtkoek Gesneden Minder Suiker, Coffee. Обед: Goudse Kaas, Aldi Schouderham, AH Pitloze Witte Druiven, Gekookt Ei, Wit Brood, Tomaten. Ужин: Tomatoes, Orange Juice, Gekookt Ei, Wit Brood, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Perzik. Перекус/Другое: Perfect Fit Protein, Molensteen Kwaliteit Haver Zemelen, Natura Potassium Calcium Supplement, Glaceau Smartwater - Electrolyte Enhanced Water (33.8 oz), Nature Made Calcium. подробнее ...

2527 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Have a great day! Be well!

16 апр 14 написано членом: Deb_N


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

puhpine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

puhpine- Журнал, 16 апр 14

Оставить свой Комментарий

puhpine-Изменение Веса