Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
npeteleva
Журнал
03 ноя 21
npeteleva- Журнал, 03 ноя 21
Параметры Пользователя npeteleva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2021
87,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 ноября 2021:
1083 ккал
Жир: 63,88г | Белк: 40,32г | Углев: 92,30г.
Завтрак:
Яичный Омлет, Плавленный Сыр, Сливочное Масло, Хлеб Черный.
Обед:
Сметана , Хлеб Черный, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной.
Ужин:
Кокосовое Молоко, Кофе, Хлеб Черный, Брюкке Шпикачки.
подробнее ...
2990 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 29 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
npeteleva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю