kejemadi- Журнал, 03 ноя 21

Параметры Пользователя kejemadi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2021

59,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2021:

1498 ккал

Жир: 57,59г | Белк: 81,03г | Углев: 160,90г. Завтрак: Milka Chocolat au Lait, Quaker Flocons d'avoine (40g), Innocent Jus d'ananas, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, Happy Bio Graines de Chia, Banane. Обед: Pain Blanc, Tomme de Savoie, Danone Danette le Liégeois Chocolat, Pâturages Emmental Français Râpé , Pâtes (Cuites), Amora Mayonnaise de Dijon, L'étal du Boucher Steak de Boeuf A Griller. Ужин: Pain Blanc, Comté, Soupe aux Choux, Pommes Pink Lady, Yaourt Nature de Lait Entier, Saveurs de Nos Régions Tomme de Montagne. подробнее ...

226 ккал

Упражнение: renforcement musculaire - 10 минуты, abdominaux - 22 минуты, stretching - 15 минуты, Samsung Health - 23 часа и 13 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kejemadi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kejemadi- Журнал, 03 ноя 21

Оставить свой Комментарий

kejemadi-Изменение Веса