Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2021
|
68,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 6,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1777 ккал
|
Жир: 71,25г | Белк: 119,39г | Углев: 203,87г.
Завтрак: Овсянка на Молоке, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Новосибхлеб Батон «Мастер-Батон», Ичалки Сыр Грана Ичалки, Молком Молоко 1%, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Обед: Мандарины, Ашан Сулугуни Сыр Палочки, Бековский Пищекомбинат Бековские Молочные Конфеты, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Магнит Хлеб Охотничий, Глобус Свекла Отварная, Биомакс Кефирный 1%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Фамильные Колбасы Ветчина с Индейкой. Ужин: Магнит Хурма, Фабрика Качества Буженина из Мяса Кур , Щедрые Хлебцы Бородинские, Молком Сметана 15%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Творог 5%, Молком Молоко 1%. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
