Juliana Ferreir- Журнал, 03 ноя 21

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2021

74,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2021:

1094 ккал

Жир: 50,62г | Белк: 67,93г | Углев: 86,75г. Завтрак: Café Expresso, Quaker Aveia em Flocos Finos, Canela, Chá (Infusão). После Завтрака: Café Expresso, Continente Barra de Cereais. Обед: Milho, Pingo Doce Azeite, Ovo Cozido, Salada Verde Mista, Atum em Óleo (Enlatado). Полдник: Gullón Tortitas de Arroz Integral e Chocolate Negro, Mimosa Iogurte Liquido Morango. Ужин: Carne de Vaca Assada, Continente Grelos Salteados com Alho, Ovo Frito. подробнее ...

2663 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю