Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juliana Ferreir
Журнал
03 ноя 21
Juliana Ferreir- Журнал, 03 ноя 21
Параметры Пользователя Juliana Ferreir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2021
74,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 ноября 2021:
1094 ккал
Жир: 50,62г | Белк: 67,93г | Углев: 86,75г.
Завтрак:
Café Expresso, Quaker Aveia em Flocos Finos, Canela, Chá (Infusão).
После Завтрака:
Café Expresso, Continente Barra de Cereais.
Обед:
Milho, Pingo Doce Azeite, Ovo Cozido, Salada Verde Mista, Atum em Óleo (Enlatado).
Полдник:
Gullón Tortitas de Arroz Integral e Chocolate Negro, Mimosa Iogurte Liquido Morango.
Ужин:
Carne de Vaca Assada, Continente Grelos Salteados com Alho, Ovo Frito.
подробнее ...
2663 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Juliana Ferreir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю