mona54- Журнал, 03 ноя 21

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2021

51,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2021:

889 ккал

Жир: 25,72г | Белк: 45,37г | Углев: 116,50г. Завтрак: Dulano Bierwurst, Kerrygold Extra mit Meersalz, Korn Mühle Frühstücksbrötchen, Kaffee. Обед: Reis (Gekocht), Lidl Minutensteaks. Ужин: Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Milfina Milch 1,5% Fett, Knusperone Premium Knuspermüsli Triple Choc. Перекус/Другое: Streuselkuchen. подробнее ...

1754 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа и 42 минуты, Отдыхать - 4 часа и 28 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 03 ноя 21

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса