Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
M@rta75
Журнал
03 ноя 21
M@rta75- Журнал, 03 ноя 21
Параметры Пользователя M@rta75
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2021
64,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 ноября 2021:
1044 ккал
Жир: 30,55г | Белк: 88,25г | Углев: 101,16г.
Завтрак:
Kiwi, BioCop Compota de Frambuesa, Tostadas de Pan Integral, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada.
Обед:
Puré de Calabaza, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Bizcocho, Pechuga de Pollo a la Plancha.
Ужин:
Zespri Kiwi Green, Salmón al Horno o a la Parrilla.
подробнее ...
1748 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 20 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Комментария
Cuesta arriba y sin frenos,llevo casi una semana sin hacer nada de deporte y se nota!!
03 ноя 21 написано членом:
M@rta75
yo llevo una semana que no paro de comer.... ni me planteó pesarme😆😆
03 ноя 21 написано членом:
marmag1
Ya,yo también me noto con ansiedad,me noto que con el mal tiempo tengo nulas ganas de salir a pasear,ni de hacer ejercicio en casa ..
03 ноя 21 написано членом:
M@rta75
pues yo llevo ya un mes....mis lorcillas me delatan....🤦🏼🤦🏼🤦🏼
03 ноя 21 написано членом:
Cristinagg82
Voy a intentar no hablar de, o recordar los, 3 días del fin de semana pasado 🤦🤦🤦
03 ноя 21 написано членом:
jordibuseros
Tú es que con pocas palmas bailas Jordi, y yo con la excusa de que estudiar gasta glucosa....enciendo el ordenador y ya estoy comiendo regalices!!! 😂😂
03 ноя 21 написано членом:
Cristinagg82
De verdad Cris, entre las castañas, los boniatos, los panellets, el Chuletón de 1/2 kilo, vermut, pica pica.....que no quería recordarlo!!!! Pero si he entrado en la habitación y la báscula corría al otro lado diciendo.....encima mío no, encima mío no 😂😂😂😂
03 ноя 21 написано членом:
jordibuseros
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
M@rta75-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю