ВалерияНес- Журнал, 03 ноя 21

Параметры Пользователя ВалерияНес | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2021

67,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2021:

1259 ккал

Жир: 45,18г | Белк: 77,76г | Углев: 144,42г. Завтрак: Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Крупеник с гречкой. Обед: Сливочное Масло, Останкино Шашлык из Свинины, Овощное Рагу Лера, Гречка. Ужин: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Пекинская Капуста, Растительное Масло, Болгарский Перец, Рыба на Гриле, Огурец (с Кожурой), Морковь. Перекус/Другое: Мандарины, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Голден Яблоко . подробнее ...

2302 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ВалерияНес-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ВалерияНес- Журнал, 03 ноя 21

Оставить свой Комментарий

ВалерияНес-Изменение Веса