Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2021
|
58,5 кг
Потеряно до сих пор: 13,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1470 ккал
|
Жир: 60,01г | Белк: 114,00г | Углев: 121,61г.
Завтрак: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Слойки с Творогом и Изюмом 02.11.21, Ашан Молоко 1,5%. Обед: Ашан Молоко 1,5%, Keiko Сырок Творожный Глазированный в Белой Глазури с Кокосом, Янтарь Сыр Колбасный, Ашан Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 10%, Дайкон морковь 03.11.21, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Щи 03.11.21. Ужин: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, GEON Ideal Bar Coconut, Ашан Молоко 1,5%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Каждый День Оливки без Косточки, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дайкон морковь 03.11.21, Перекресток Авокадо , Куриные Голени (Кожа не Съедена). подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
knopohka2160-Изменение Веса
|
