BodyOpus- Журнал, 02 ноя 21

Параметры Пользователя BodyOpus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2021

115,2 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2021:

1809 ккал

Жир: 128,85г | Белк: 107,19г | Углев: 72,40г. Завтрак: Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Honey. Обед: Hass Avocado, Jasmine Rice (Cooked), Austin Black Naturals Grass Fed Ground Beef. Ужин: Epic Grass Fed Beef Tallow , Vital Farms Medium Eggs, Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Wegmans Wild & Raw Honey, Austin Black Naturals Grass Fed Ground Beef. Перекус/Другое: Kroger Monterey Jack Cheese, Coffee, Spring Hill Jersey Cheese White Cheddar Cheese. подробнее ...

3079 ккал

Упражнение: eliptical - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BodyOpus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BodyOpus- Журнал, 02 ноя 21

Оставить свой Комментарий

BodyOpus-Изменение Веса