study0323- Журнал, 28 окт 21

Параметры Пользователя study0323 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2021

61,5 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2021:

2240 ккал

Жир: 58,62г | Белк: 100,32г | Углев: 258,59г. Завтрак: 紫番薯, 菜心, 咖啡, 蝦餃. Обед: 菜心, 紫番薯. Ужин: 樓上香脆蟹仔, 啤酒, 日清 (Nissan) 公仔麵, 醬鴨. подробнее ...

1806 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 59 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 1 минута. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

study0323-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

study0323- Журнал, 28 окт 21

Оставить свой Комментарий

study0323-Изменение Веса