Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2021
|
81,4 кг
Потеряно до сих пор: 35,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2678 ккал
|
Жир: 139,16г | Белк: 102,98г | Углев: 258,42г.
Завтрак: Peanut Butter, Jam Preserves, Bananas , Cabot Greek Yogurt Whole Milk Plain, Great Value Sourdough Bread, Cheddar Cheese , Butter , Egg. Обед: Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Feta Cheese , Italian Salad Dressing , Olive Oil , Couscous (Cooked) , Panera Bread Beef Chili with Beans. Ужин: Italian Salad Dressing , Feta Cheese , Publix Red Seedless Grapes, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz). Перекус/Другое: M&M's Milk Chocolate M&M's, Reese's Peanut Butter Pumpkins (17g), Great Value California Sun-Dried Raisins, Souper Salad Raisins, Cabot Greek Yogurt Whole Milk Plain, Silk Unsweetened Coconut Milk, Dunkin' Donuts Cinnamon Cake Munchkin, Dunkin' Donuts Glazed Cake Munchkin. подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Svistoplas-Изменение Веса
|
