kyy8128- Журнал, 03 ноя 21

Параметры Пользователя kyy8128 | < Предыдущая Запись |Следующий >

아침 스트레칭 15분

53,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2021:

1698 ккал

Жир: 75,23г | Белк: 70,09г | Углев: 192,10г. Завтрак: 데체코 바질페스토, 토마토, 존쿡 잠봉, 프리코 고다치즈, 노아베이커리 올리브 치아바타. Обед: 샤브샤브. Ужин: 토마토. Перекус/Другое: 버섯탕수, 맥널티 리얼 에시프레소샷. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

아침 국민체조 5분 ㅎ

02 ноя 21 написано членом: 포켓키친

15분!!! 맘 먹고 실천하기까지가 제일 힘든 과정인데.. kyy님은 하셨네요!! 👍

02 ноя 21 написано членом: 루씨그린

포켓키친님 루씨그린님 ㅋ 일주일에 3-4번은 하는데 하고 안하고 차이가 크네요 ㅎ

02 ноя 21 написано членом: kyy8128


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kyy8128-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kyy8128- Журнал, 03 ноя 21

Оставить свой Комментарий

kyy8128-Изменение Веса