akitsueee- Журнал, 03 ноя 21

Параметры Пользователя akitsueee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2021

54,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2021:

1503 ккал

Жир: 70,10г | Белк: 69,75г | Углев: 152,41г. Завтрак: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(中杯), 星巴克 (Starbucks) 起士牛肉可頌, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司. Обед: 馬鈴薯（带皮）, 梨, 豬排（烤製或烘焙）, 雞蛋（整個）, 家樂福小番茄, 棉花田有機洛神花蜜餞, 玉米筍, 高麗菜, 巴馬芝士（切絲狀）. Ужин: 炒高麗菜, 油飯, 豬排骨, 海綿蛋糕. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akitsueee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akitsueee- Журнал, 03 ноя 21

Оставить свой Комментарий

akitsueee-Изменение Веса