Sandymmv- Журнал, 15 апр 14

Параметры Пользователя Sandymmv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2014

89,9 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 25,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2014:

1466 ккал

Жир: 57,73г | Белк: 67,27г | Углев: 167,64г. Завтрак: Nescafé Cappuccino, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. Обед: Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Tomate Frito, ElPozo Jamón Cocido Extra, Danone Yogur Natural, Pan Blanco. Ужин: Entrepinares Queso Curado, Pan Blanco, Auchan Salmón Ahumado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Piña en Rodajas. Перекус/Другое: Zumo de Naranja Natural, Gullón Galletas Digestive sin Azúcares, Café Colado. подробнее ...

3134 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа, Вождение - 1 час, Сидеть - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandymmv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandymmv- Журнал, 15 апр 14

Оставить свой Комментарий

Sandymmv-Изменение Веса