pedrodias1973- Журнал, 27 окт 21

Параметры Пользователя pedrodias1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2021

82,6 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2021:

1446 ккал

Жир: 39,80г | Белк: 104,03г | Углев: 75,14г. Завтрак: Pão Multi-Cereais, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados, Molotof, Super Bock Mini, Entremeada - Entrecosto Grelhado, Febras, Costeleta de Vaca (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado). Ужин: Pernil de Porco Assado, Milbona Queijo Estilo Grego, Super Bock Mini. подробнее ...

2034 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pedrodias1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pedrodias1973- Журнал, 27 окт 21

Оставить свой Комментарий

pedrodias1973-Изменение Веса