pedrodias1973- Журнал, 01 ноя 21

Параметры Пользователя pedrodias1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2021

84,8 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2021:

1397 ккал

Жир: 31,26г | Белк: 71,12г | Углев: 153,67г. Завтрак: Diospiro. Обед: Pudim de Pão, Super Bock Cerveja Original, Pão Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados, Entremeada - Entrecosto Grelhado, Febras, Costeleta de Vaca (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado). Ужин: Sopa de Legumes. Перекус/Другое: Pingo Doce Pastel de Nata, Castanha Assada com Sal. подробнее ...

2414 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pedrodias1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pedrodias1973- Журнал, 01 ноя 21

Оставить свой Комментарий

pedrodias1973-Изменение Веса