Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CaraSpencer
Журнал
22 мар 11
CaraSpencer- Журнал, 22 мар 11
Параметры Пользователя CaraSpencer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2011
62,1 кг
Потеряно до сих пор:
15,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 марта 2011:
1587 ккал
Жир: 83,25г | Белк: 119,06г | Углев: 59,05г.
Обед:
blackened salmon, ranch, carrots, tomatoes, onions, lettuce.
Ужин:
broccoli with cheese sauce, Grilled Chicken, Chips and Salsa, Riesling Wine.
Перекус/Другое:
On the Go Immunity Cherry Pomegranate, pickled okra.
подробнее ...
2258 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Сидеть - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CaraSpencer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю