JovialJ- Журнал, 15 апр 14

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2014

79,2 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2014:

1068 ккал

Жир: 55,27г | Белк: 41,91г | Углев: 107,44г. Завтрак: 2% Fat Milk, Calavo Avocado. Обед: New York Style Mini Garlic Bagel Chips, Laura Scudder's All Natural Old Fashioned Smooth Peanut Butter, Apples. Ужин: Butter (Salted), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Cauliflower (from Fresh), Kroger Yellow Fin Tuna Steaks, Low Calorie Salad Dressing, Carrots. Перекус/Другое: Twizzlers Super Long Nibs. подробнее ...

2643 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Вождение - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 3 часа и 30 минуты, Стоять - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Keep going! You are getting there!

16 апр 14 написано членом: Deb_N


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 15 апр 14

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса