horridzombie- Журнал, 02 ноя 21

Параметры Пользователя horridzombie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hit my first mini goal ♥ I just hope I keep it off, I feel like some of my losses the last few days are because I've been sick. My anxiety is telling me it's a trick or something. I haven't been exercising, I've been moving a lot less, haven't been sleeping well at all cause of coughing, not drinking enough water, and I've been interrupting IF with cough syrup. I was certain I'd gain not lose. Starting to feel better today but still have a lot of chest congestion and cough.

108,7 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 41,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2021:

873 ккал

Жир: 49,63г | Белк: 54,46г | Углев: 58,01г. Обед: Wal-Mart Rotisserie Chicken. Ужин: Ranch Salad Dressing , Weight Watchers Buffalo Chicken Lasagna. Перекус/Другое: Halo Top Creamery Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream. подробнее ...

3257 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 52 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час, Вождение - 48 минуты, Стоять - 1 час, Принятие Душа - 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 46 минуты, Спать - 7 часа, Уборка - 19 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

37 Сторонников Поддержка

Комментария

Hope you feel better soon!

02 ноя 21 написано членом: crboyer2

Hope you feel better soon! Don’t sweat the anxieties you mentioned. There will always be that voice in our head, but it doesn’t have your best self at heart, it wants the comfort of now. ( Listen to me talk after last week 😆). You can do this, sick or not sick. You’ve come a long way so far, and will succeed mightily in the long run.

02 ноя 21 написано членом: TJHenggeler

Sorry to hear you're sick....ugh....here's hoping you'll soon be feeling much better👍🌻

02 ноя 21 написано членом: CrystalJo74

Congrats HZ🙌🏽, seems to be an unexpected blessing🙏🏽. Focus on getting well and you'll get back to the weight loss effort soon enough when you're better. Feel better my friend💞💞.

02 ноя 21 написано членом: Daughter of the_King


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

horridzombie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

horridzombie- Журнал, 02 ноя 21

Оставить свой Комментарий

horridzombie-Изменение Веса