Sara7200- Журнал, 02 ноя 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2021

51,7 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2021:

1751 ккал

Жир: 29,04г | Белк: 87,78г | Углев: 307,60г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk, Bran Flakes. Обед: Sugar, Apples, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter. Ужин: Corn, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Chocolate Cupcake with Icing or Filling. Перекус/Другое: Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry Cheesecake (170g), Air Popped Popcorn, Great Value Reduced Fat Thin Wheat Baked Snack Crackers, Perry's Ice Cream Light Neapolitan Ice Cream, Equate High Performance Protein Shake - Caramel. подробнее ...

1993 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 02 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса