idiay- Журнал, 15 апр 14

Параметры Пользователя idiay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2014

58,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2014:

1036 ккал

Жир: 27,65г | Белк: 35,46г | Углев: 171,02г. Завтрак: Water, Celery Juice, Cantaloupe Melons, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots, Cooked Broccoli. Обед: Salad Dressing, Lettuce, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Soya Light (Robyresmi) Soy Mortadella (Mortadela Bologna de Soya), Water, Bananas. Ужин: Water. Перекус/Другое: Tortilla Corn Chips, Cookie, Oatmeal Cookie, Water. подробнее ...

1598 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

idiay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

idiay- Журнал, 15 апр 14

Оставить свой Комментарий

idiay-Изменение Веса