jm1111- Журнал, 22 мар 11

Параметры Пользователя jm1111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2011

87,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2011:

1507 ккал

Жир: 75,13г | Белк: 59,06г | Углев: 123,55г. Завтрак: Coffee. Обед: banana, tomato, onions, Ceasar Salad Dressing, Seasoned Croutons, carrots, Couscous, lettuce. Ужин: bacon, red wine, ceasar salad dressing, lettuce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Fat Free Refried Beans, Corn Taco Shell. Перекус/Другое: Pistachio Nuts. подробнее ...

551 ккал

Упражнение: x - 23 часа и 15 минуты, elliptical - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jm1111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jm1111- Журнал, 22 мар 11

Оставить свой Комментарий

jm1111-Изменение Веса