TMV91- Журнал, 02 ноя 21

Параметры Пользователя TMV91 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2021

54,2 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2021:

526 ккал

Жир: 21,09г | Белк: 18,36г | Углев: 65,99г. Завтрак: Роскар Яйцо Варёное , Помидоры, Ряба Майонез Провансаль, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый. Перекус/Другое: Конфил Зефир Ванильный, Farshe Торт "Жасмин" . подробнее ...

1477 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TMV91-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TMV91- Журнал, 02 ноя 21

Оставить свой Комментарий

TMV91-Изменение Веса