angienimmtab89- Журнал, 02 ноя 21

Параметры Пользователя angienimmtab89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ich hatte Probleme und hab mich von der Arbeit so ausnutzen lassen das ich in frust gefallen bin. 🤨

82,1 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2021:

1980 ккал

Жир: 96,59г | Белк: 55,03г | Углев: 223,26г. Завтрак: Gekochtes Ei, Brunch Feine Kräuter, Goldähren Milchbrötchen, Gut & Günstig Milch. Обед: Gut & Günstig Schinkenwürstchen , Sonnenblumenöl, Egle Braune Soße, Combino Spaghetti (Gekocht), Salatkönig Tzatziki. Ужин: Kinder Milchschnitte. Перекус/Другое: Marmorkuchen, Kinder Riegel (21g). подробнее ...

2431 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Oh nein, das tut mir Leid! Haben sich die Wogen nun etwas beruhigt? Stehst Du wieder aufrecht? (:

02 ноя 21 написано членом: kittie.

Seit heute wieder. Ich habe anstatt 1700 kcal wieder meine 2000 kcal die ich einhalten werde. Es wird noch schwierig aber es ist machbar wenn der Sport dann wieder langsam angefangen wird. Danke dir :)

02 ноя 21 написано членом: angienimmtab89

Es wird wieder 🤗 Rückschläge hat jeder mal. Krone richten und weiter gehts 😊

04 ноя 21 написано членом: alkfiue


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

angienimmtab89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

angienimmtab89- Журнал, 02 ноя 21

Оставить свой Комментарий

angienimmtab89-Изменение Веса