Светлана280182- Журнал, 02 ноя 21

Параметры Пользователя Светлана280182 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2021

65,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2021:

1394 ккал

Жир: 54,25г | Белк: 60,97г | Углев: 162,49г. Завтрак: Кондитер Профи Десерт Картошка, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Турбослим Чай, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Обед: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Ужин: Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины . Перекус/Другое: Сладкая Слобода Домашнее Молочное Сдобное Печенье, Покровский Пряник Пряник с Фруктовой Начинкой, Мясновъ Лимонный Конфитюр, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Кофе с Сахаром. подробнее ...

1803 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Принятие Душа - 15 минуты, Подъем по Лестнице - 6 минуты, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Светлана280182-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Светлана280182- Журнал, 02 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Светлана280182-Изменение Веса