Juliana Ferreir- Журнал, 02 ноя 21

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2021

75 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2021:

1306 ккал

Жир: 49,31г | Белк: 58,94г | Углев: 163,75г. Завтрак: Chá (Infusão), Canela, Quaker Aveia em Flocos Finos . После Завтрака: Continente Barra de Cereais. Обед: Atum em Óleo (Enlatado), Salada Verde Mista, Ovo Cozido, Pingo Doce Azeite, Milho. Полдник: Bolachas Crackers de Trigo Integral, Mimosa Iogurte Liquido Morango. Ужин: Chá (Infusão), Sopa de Legumes, Maçã Cozida, Canela. Перекус/Другое: Cadbury Dairy Milk, Nestlé Barra Cereais Fitness Chocolate. подробнее ...

2516 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю