soclaudia- Журнал, 02 ноя 21

oh 2 Wochen Urlaub 😥
die haben doch Spuren hinterlassen, obwohl viel gearbeitet ( Terasse und Gartenweg am neuen Chalet angelegt) aber wir haben auch gut gegessen🙈
halt Urlaub - jetzt wird wieder neu gestartet👍

75 кг Потеряно до сих пор: 1 кг.    Еще предстоит сделать: 12 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

997 ккал

Жир: 24,22г | Белк: 48,17г | Углев: 144,96г.   Завтрак: Aldi Deutsches Corned Beef, Milbona Gouda Jung, Aufbackbrötchen, WellMix Protein 90 Cookies & Cream, Aldi Haferflocken, Milbona Joghurt Natur. Ужин: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Nudeln (Gekocht). Перекус/Другое: Haribo Lakritz Schnecken. подробнее ...

1990 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...