|
вчера Тренировка 3 нед1 ФТ
|
60 кг
Потеряно до сих пор: 7,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1909 ккал
|
Жир: 78,57г | Белк: 127,13г | Углев: 190,40г.
Завтрак: Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец, Белый Город Молоко 2,5%, Карат Чизкейк Нью-Йорк, Чебоксарский Хлебозавод Хлеб Орловский Новый, Лента Сёмга Холодного Копчения. Обед: Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Груша, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Вологжанин Яйцо Куриное, Аквапродукт Соломка Кальмара Командорского, Лента Авокадо, Огурец, Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Белый Город Молоко 2,5%. Ужин: Грейпфрут, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Вологжанин Яйцо Куриное, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Груша, Белый Город Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Мария07111981-Изменение Веса
|
