Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mnturtle
Журнал
15 апр 14
mnturtle- Журнал, 15 апр 14
Параметры Пользователя mnturtle
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2014
113,5 кг
Потеряно до сих пор:
24,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 апреля 2014:
1743 ккал
Жир: 92,20г | Белк: 86,25г | Углев: 155,04г.
Завтрак:
Natural Creamy Peanut Butter, Light Butter with Canola Oil, Light 12 Grain Bread.
Обед:
Jimmy John's #17 Ultimate Porker.
Ужин:
Cucumber (Peeled), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hidden Valley Light Ranch Dressing, Crystal Farms Extra Sharp Cheddar Cheese, Tyson Foods Grilled & Ready Diced Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Nabisco Triscuit Crackers Original.
подробнее ...
3823 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 16 минуты, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mnturtle-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю