mnturtle- Журнал, 15 апр 14

Параметры Пользователя mnturtle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2014

113,5 кг Потеряно до сих пор: 24,3 кг. Еще предстоит сделать: 31,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2014:

1743 ккал

Жир: 92,20г | Белк: 86,25г | Углев: 155,04г. Завтрак: Natural Creamy Peanut Butter, Light Butter with Canola Oil, Light 12 Grain Bread. Обед: Jimmy John's #17 Ultimate Porker. Ужин: Cucumber (Peeled), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hidden Valley Light Ranch Dressing, Crystal Farms Extra Sharp Cheddar Cheese, Tyson Foods Grilled & Ready Diced Chicken Breast. Перекус/Другое: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Nabisco Triscuit Crackers Original. подробнее ...

3823 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 16 минуты, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mnturtle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mnturtle- Журнал, 15 апр 14

Оставить свой Комментарий

mnturtle-Изменение Веса