metamora- Журнал, 15 апр 14

Okay, so I have slipped away from regular recording of my meals and journal reports. I still have come a long way. I'm up a half a pound from my last weight, a whole pound from my lowest weight. It allows my body to reset, get ready for the next push. Easter is Sunday, then we go to a wedding, then a fun time with my brother and sister for a few days. I need to stay focused until I leave for the wedding, because staying on track is so difficult when you're traveling and celebrating. I want to lose that pound again before I leave. I can do it.

59,0 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг.    Еще предстоит сделать: 3,2 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

1343 ккал

Жир: 42,17г | Белк: 53,99г | Углев: 191,92г.   Завтрак: Bananas, 2% Fat Milk, General Mills Oatmeal Crisp - Hearty Raisin, Gala Apples. Обед: Mayonnaise, Tomatoes, Toasted Sour Dough Bread. Ужин: Pasta with Ricotta. подробнее ...

1760 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...