Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2021
|
66,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2504 ккал
|
Жир: 57,99г | Белк: 147,28г | Углев: 342,63г.
Завтрак: HSN Foods Rice Flour, MyProtein Crema de Cacahuete Crunchy, Bellarom Cacao Puro, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Carrefour Arándanos Congelados, Manzana, MyProtein Glutamina, Myprotein Instant Oats Chocolate Smooth, Huevo, Mercadona Claras de Huevo, Kiwi. Обед: Banana, Carrefour Tortitas de Maíz Multicereales, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Carrefour Pimientos del Piquillo, Vinagre Balsámico, Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Lidl Tortitas de Arroz, Chene d'Argent Queso de Cabra, Tomates, Mercadona Zanahoria Rallada, Carrefour Atún Claro al Natural, Hacendado Pepinillos Agridulces, Edulis Ensalada Variada. Ужин: Miel, Carrefour Tortitas de Maíz Multicereales, Jamón Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Go Food Volcán Canario, Chiquilin Galletas, Hacendado Pistachos Tostados sin Sal, MyProtein Protein Granola, BIG Micellar Casein- Sabor COOKIES & CREAM White Bits Of Cookies, HSN Foods Rice Cream Specullos, Hacendado Leche de Almendras Zero, Banana, Patata Cruda, Brócoli. Перекус/Другое: Carrefour Tortitas de Maíz Multicereales, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Pipas de Calabaza, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Yogur Natural 0%. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
javier-Fit-Изменение Веса
|
