elenaagapova228- Журнал, 02 ноя 21

Параметры Пользователя elenaagapova228 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2021

93,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 28,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2021:

1540 ккал

Жир: 58,27г | Белк: 67,98г | Углев: 194,03г. Завтрак: Одари Молоко 3,2%, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Миндаль, Семена Льна, Киви, Каша Пшенная на Воде. Обед: Петрушка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Дикий Рис (Вареный), Капуста Тушеная без Масла. Ужин: Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Перекус/Другое: Арахис, Food Master Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Паштет из Куриной Печени, Ржаной Хлеб, Петрушка, Яичный Белок. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenaagapova228-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenaagapova228- Журнал, 02 ноя 21

Оставить свой Комментарий

elenaagapova228-Изменение Веса