JovialJ- Журнал, 01 ноя 21

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2021

86,2 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2021:

1186 ккал

Жир: 63,85г | Белк: 59,38г | Углев: 94,07г. Завтрак: Caffe D'Vita Mocha Cappuccino, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Bariatric Advantage Multi Vitamin, Vitamin Shoppe Vitamin D3, Spring Valley Vitamin E 200 IU, Whole Milk, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Sugar. Ужин: Reese's Peanut Butter Cups (Snack Size), THINaddictives Cranberry Almond Thins, Butter, Broccoli, Chicken Wing (Skin Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Перекус/Другое: Great Value Mixed Nuts. подробнее ...

3475 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 6 часа, Супермаркет Торговый - 2 часа, Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 01 ноя 21

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса