widiarianti88.wa- Журнал, 02 ноя 21

Параметры Пользователя widiarianti88.wa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2021

63,2 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2021:

756 ккал

Жир: 22,55г | Белк: 36,20г | Углев: 104,13г. Завтрак: Yakult Yakult, Belfoods Nugget Chicken Stick, Granola, Biokul Greek Yogurt Blueberry. Обед: Cabai Merah atau Rawit, Tahu Goreng, Bawang Putih Cincang, Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng), Udang Kukus atau Rebus, Quaker Oat. Ужин: Pepaya. Перекус/Другое: Risol Mayo, Roti Isi (Campur Kering, Komersial). подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

widiarianti88.wa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

widiarianti88.wa- Журнал, 02 ноя 21

Оставить свой Комментарий

widiarianti88.wa-Изменение Веса