Leni Liu Cing Link- Журнал, 02 ноя 21

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2021

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2021:

1242 ккал

Жир: 39,37г | Белк: 47,15г | Углев: 182,83г. Завтрак: Tumis Buncis, Nasi Putih, Selai Kacang, Roti Gandum. Обед: Apel, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Wortel Dimasak, Petai, Tomat Merah, La Fonte Spaghetti-10. Ужин: Selai Kacang, Mariza Selai Srikaya, Roti Gandum. Перекус/Другое: Telur Rebus, MISUA SAU TAO MISOA, Pempek. подробнее ...

1940 ккал

Упражнение: Аэробика - 27 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 02 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса