duanyduarte- Журнал, 01 ноя 21

Параметры Пользователя duanyduarte | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2021

62,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2021:

581 ккал

Жир: 24,95г | Белк: 49,41г | Углев: 40,18г. Завтрак: Polenghi Cream Cheese Tradicional, Visconti Torrada Integral, Gomes da Costa Patê de Atum Light, Café. Обед: Banana Prata, Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Rúcula. Ужин: Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pepino Japonês. Перекус/Другое: Campilar Linhaça Dourada Triturada, Cacau Show Bendito Cacau 85%, Irmão Gonçalves Nozes sem Casca, Natural Life Semente de Chia, Danone Yopro 15G High Protein Coco Cremoso, Mamão, Café, Real Queijo Minas Frescal Light. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

duanyduarte-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

duanyduarte- Журнал, 01 ноя 21

Оставить свой Комментарий

duanyduarte-Изменение Веса