marksmith176- Журнал, 15 апр 14

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2014

93,4 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2014:

3729 ккал

Жир: 105,04г | Белк: 279,32г | Углев: 417,21г. Завтрак: Nature Valley Granola Thins Crispy Squares - Dark Chocolate, Milk (Nonfat), Festal Pumpkin Golden Pie, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas. Обед: Planters Cashews with Sea Salt, Trader Joe's White Basmati Rice, Authentic Sweet Bar-B-Q Sauce, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. Ужин: Planters Cashews with Sea Salt, Trader Joe's White Basmati Rice, Authentic Sweet Bar-B-Q Sauce, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Strawberry Banana, Almonds, Authentic Sweet Bar-B-Q Sauce, Chicken Breast Skinless, General Mills Frosted Cheerios. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 15 апр 14

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса