flahyker- Журнал, 19 окт 21

Параметры Пользователя flahyker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2021

89,8 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2021:

931 ккал

Жир: 39,41г | Белк: 41,01г | Углев: 111,80г. Завтрак: Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Frozen Blueberries, Kirkland Signature Ancient Grains Granola with Almonds. Обед: Shallots , Arugula Lettuce, Pistachio Nuts , Kirkland Signature Goat Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Beets (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). подробнее ...

2245 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flahyker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flahyker- Журнал, 19 окт 21

Оставить свой Комментарий

flahyker-Изменение Веса