aclaudiapj- Журнал, 01 ноя 21

Параметры Пользователя aclaudiapj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2021

80,6 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2021:

727 ккал

Жир: 22,21г | Белк: 42,33г | Углев: 87,96г. Завтрак: Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Обед: Abóbora Cabotia, Paleta Bovina Cozida, Alface, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Ameixas. Перекус/Другое: Bolinha de Queijo, Lacta Bis (7g). подробнее ...

2090 ккал

Упражнение: Кардио - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aclaudiapj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aclaudiapj- Журнал, 01 ноя 21

Оставить свой Комментарий

aclaudiapj-Изменение Веса