Sara7200- Журнал, 01 ноя 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2021

51,4 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2021:

1791 ккал

Жир: 41,43г | Белк: 80,19г | Углев: 311,37г. Завтрак: Bran Flakes, Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Обед: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter, Watermelon. Ужин: Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Corn. Перекус/Другое: Ritz Cheese Crispers Cheddar, Air Popped Popcorn, Watermelon, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter, Great Value Reduced Fat Thin Wheat Baked Snack Crackers, Quest Cookies & Cream Protein Bar. подробнее ...

1541 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 01 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса