Btammy- Журнал, 01 ноя 21

Параметры Пользователя Btammy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2021

77,7 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2021:

1723 ккал

Жир: 130,88г | Белк: 102,51г | Углев: 41,38г. Завтрак: Hass Avocado, Extra Virgin Olive Oil, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Trim Healthy Mama Integral Collagen. Обед: Bell Peppers, Great Value Chunk Chicken Breast with Rib Meat (Can), Kraft Mayo Real Mayonnaise, Celery, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Ужин: Great Value Sugar Snap Pea Stir-Fry, Jennie-O Ground Chicken, Sesame Oil. Перекус/Другое: Blueberries, Sam's Choice Swiss Dark Chocolate 90% Cocoa, Werther's Original Chewy Caramels Candies, Sam's Choice Swiss Dark Chocolate 90% Cocoa, Sam's Choice Swiss Dark Chocolate 90% Cocoa. подробнее ...

2101 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 41 минуты, Растяжения (Йога) - 43 минуты, Отдыхать - 13 часа и 24 минуты, Спать - 9 часа и 12 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Btammy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Btammy- Журнал, 01 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Btammy-Изменение Веса